متى الشتاء
يعتبر فصل الشتاء من الفصول الأربعة المعروفة، ويمتد عادةً من 21 ديسمبر إلى 20 مارس في نصف الكرة الشمالي. ويتميز هذا الفصل ب انخفاض درجات الحرارة والثلوج في بعض المناطق.
### تأثير الشتاء على الإنسان
يمتلك الشتاء تأثيرات متعددة على حياة الإنسان من حيث الصحة والنشاطات اليومية. فبعض الأشخاص يعانون من الاكتئاب الموسمي نتيجة قصر فترات النهار وقلّة التعرض لأشعة الشمس.
### الأنشطة المتاحة في فصل الشتاء
رغم برودة الطقس، يُعتبر الشتاء فرصة رائعة لممارسة عدد من الأنشطة مثل التزلج على الجليد، ورحلات التخييم في الثلج، وقضاء الوقت مع العائلة حول المدفأة.
### نصائح للبقاء دافئاً في الشتاء
- ارتداء الملابس الدافئة والطبقات المتعددة.
- استخدام وسائل التدفئة المناسبة.
- تناول الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لدعم المناعة.
للمزيد من المعلومات حول فصول السنة، يمكنكم زيارة موقع timeanddate.