ماهو البردقوش: فوائد واستخدامات هذه العشبة السحرية

ما هو البردقوش؟

البردقوش هو نبات عشبي له فوائد صحية عديدة، يُعرف أيضًا باسم (Origanum majorana) ويشتهر برائحته العطرية ونكهته المميزة.

فوائد البردقوش

مضاد للبكتيريا والفطريات.
يساعد في تحسين عملية الهضم.
يستخدم في تخفيف القلق والتوتر.
يدعم جهاز المناعة.
يعتبر مسكنًا فعالًا للآلام.

استخدامات البردقوش

البردقوش يستخدم في الطهي، حيث يُضاف إلى العديد من الأطباق لإضفاء نكهة مميزة. كما يُستخدم أيضًا في الطب البديل لعلاج العديد من الحالات.

كيفية تحضير مشروب من البردقوش

تُعتبر مشروبات البردقوش من أشهر الطرق لاستخدام هذه العشبة؛ يمكن تحضيرها من خلال نقع ملعقة صغيرة من البردقوش المجفف في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق.

نصائح هامة

يجب استشارة الطبيب قبل استخدام البردقوش في حال وجود أي حالات صحية خاصة، خاصة للنساء الحوامل أو المرضعات.

المصادر

لمزيد من المعلومات حول خصائص البردقوش وفوائده، يمكنك زيارة الرابط التالي: Healthline.