تقنيات تمرير الكرة في كرة السلة
تُعتبر مهارة تمرير الكرة في كرة السلة من الأساسيات التي يجب على كل لاعب إتقانها. عند تمرير الكرة، يجب أن تكون اليدين متباعدتين أمام الجبهة، مع فرد الأصابع وتباعدها، حيث يُساعد هذا الوضع في التحكم بالكرة وضمان توجيهها بشكل دقيق إلى زميل الفريق.
أهمية الوضع الصحيح لليدين
عندما تكون اليدين متباعدتين، تُعزز القدرة على الرؤية والتفاعل مع كل من الكرة واللاعبين الآخرين. يناسب هذا الوضع تمرير الكرة من مسافة أقرب، ويُعطي اللاعب ثباتًا أكبر في التحكم بالكرة.
تقنيات تمرير الكرة
هناك عدة تقنيات يمكن استخدامها عند تمرير الكرة، منها:
- التمرير المباشر: يُستخدم لإيصال الكرة بسرعة ودقة.
- التمرير من أعلى: يُستخدم عند تمرير الكرة إلى لاعب متواجد في موقع أعلى.
- التمرير من اليمين واليسار: يُعتبر تمرير الكرة بطريقة تشعرك بالمرونة والقدرة على تغيير الاتجاه بسهولة.
تدريبات على مهارات التمرير
يمكن تحسين مهارات التمرير من خلال:
- التمرين مع زملاء الفريق.
- استخدام الحائط كدعامة للتمرير.
- إجراء تدريبات تعتمد على المواقف المختلفة في المباريات.
نصائح لتحسين التمرير
من المهم التذكر:
- تجنب النظر إلى الكرة أثناء التمرير، بل حاول التركيز على زميلك.
- استخدم كلتا اليدين لتتمكن من السيطرة بشكل أفضل.
- كن سريعًا في اتخاذ القرار عند التمرير.
لمزيد من المعلومات حول تقنيات كرة السلة، يمكنك زيارة رابط basketball.com الذي يقدم العديد من النصائح والدروس المتعلقة باللعبة.