ما هو عرق النسا؟
عرق النسا هو مصطلح يستخدم لوصف الألم الذي يشتعل في الظهر، ويتجه إلى الأسفل إلى المؤخرة والفخذ والساقين. ويحدث هذا الألم عادةً بسبب ضغط على العصب الوركي، الذي هو أطول عصب في الجسم.
أسباب عرق النسا
- الانزلاق الغضروفي: يعد من أشهر أسباب حدوث عرق النسا، حيث يتسبب في ضغط العصب الوركي.
- ضيق القناة الشوكية: يحدث عندما تكون القناة التي تمر من خلالها الأعصاب ضيقة، مما يسبب ضغطًا على العصب.
- الإصابة أو الالتهاب: الإصابات الحادة أو الالتهابات يمكن أن تؤدي إلى تهيج العصب الوركي.
- عمالة شاقة: الأعمال التي تتطلب رفع الأثقال أو الجلوس لفترات طويلة قد تزيد من خطر الإصابة بعرق النسا.
- السكري: يؤثر السكري على الأعصاب وقد يسبب مشكلات مثل عرق النسا.
أفضل طرق العلاج
تتضمن طرق علاج عرق النسا:
- الراحة: من المهم أخذ وقت للراحة وتخفيف الضغط على الظهر.
- العلاج الفيزيائي: يمكن أن تساعد تمارين العلاج الفيزيائي في تقوية عضلات الظهر.
- الأدوية: الأدوية المضادة للالتهابات يمكن أن تخفف من الألم.
- التدخل الجراحي: في بعض الحالات الشديدة، قد يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
يجب عليك زيارة الطبيب إذا كان لديك:
- ألم شديد أو مستمر.
- ضعف في الساقين أو صعوبة في التحكم في مثانة.
- آلام الظهر الناتجة عن إصابة أو حادث.
المصادر
للمزيد من المعلومات، يمكنك زيارة الموقعين التاليين (مع العلم أن الروابط هي nofollow):