اسباب الدوخه وقت الدوره

مقدمة

الدوخة هي حالة قد تواجه العديد من النساء أثناء الدورة الشهرية. قد تكون هذه الحالة مزعجة وتثير القلق، لذا من المهم معرفة الأسباب المحتملة.

تتعدد أسباب الدوخة خلال فترة الدورة الشهرية، وأبرزها:

التغيرات الهرمونية: يؤدي تغيير مستويات الهرمونات كالأستروجين والبروجستيرون إلى تأثيرات على نظام الجسم، مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوخة.
انخفاض مستويات السكر في الدم: يمكن أن تعاني النساء من انخفاض مستويات السكر، مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة، خاصة إذا لم تكن هناك وجبة خفيفة في تلك الفترة.
فقر الدم: يمكن أن تؤدي فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية إلى انخفاض مستوى الحديد في الجسم، مما يسبب الدوخة.
التوتر والقلق: مستويات التوتر المرتفعة قد تؤدي إلى أعراض جسدية، بما في ذلك الدوخة.

في حال كانت الدوخة متكررة، يجب استشارة الطبيب. يمكن تناول بعض الأغذية الغنية بالحديد أو الحفاظ على مستوى سكر الدم من خلال تناول وجبات خفيفة صحية.

فهم الأسباب المحتملة للدوخة خلال الدورة الشهرية يمكن أن يساعد النساء على اتخاذ خطوات لتعزيز صحتهن. يُنصح بالتواصل مع الطبيب في حال استمرت الأعراض.

يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع على المواقع الصحية مثل Mayo Clinic و WebMD.