مقدمة
الحازوقة، والتي تعرف أيضاً بالزغطة، هي حالة قد تصيب معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. على الرغم من أنها ليست خطيرة، إلا أن فهم اسباب الحازوقة يمكن أن يساعد في تجنبها وشرحها.
ما هي الحازوقة؟
الحازوقة هي عبارة عن انقباض متكرر لا إرادي في الحجاب الحاجز، ولذلك تكون مصحوبة بإغلاق مفاجئ للأحبال الصوتية، مما يتسبب في الصوت المميز المعروف. يمكن أن تحدث الحازوقة في أي وقت، وتستمر لبضع ثوانٍ أو لبضعة أيام.
اسباب الحازوقة
توجد عدة أسباب قد تؤدي إلى حدوث الحازوقة، منها:
- تناول الطعام بسرعة كبيرة أو تناول الأطعمة الحارة.
- شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- القلق أو التوتر.
- التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة، مثل شرب مشروبات ساخنة ثم باردة.
- بعض الأمراض والأدوية التي تؤثر على الأعصاب المرتبطة بالحجاب الحاجز.
كيفية التخلص من الحازوقة
هناك عدة طرق منزلية يمكن أن تساعد في التخلص من الحازوقة:
- شرب كوب من الماء بسرعة.
- تناول ملعقة صغيرة من السكر.
- الاسترخاء والتنفس العميق.
- تجربة حبس النفس لمدة قصيرة.
استنتاج
بشكل عام، اسباب الحازوقة متعددة ولا تتطلب عادة العلاج الطبي. ومع ذلك، إذا استمرت الحالة لفترة طويلة أو كانت مؤلمة، يجب استشارة الطبيب.
للمزيد من المعلومات عن الحازوقة، يمكنك زيارة WebMD.