مقدمة
البواسير هي حالة شائعة يعاني منها الكثير من الناس، وتعتبر البواسير الخارجية من أكثر الأنواع شيوعاً. في هذا المقال، سنتحدث عن اسباب البواسير الخارجية والعوامل التي قد تسهم في ظهورها.
ما هي البواسير الخارجية؟
البواسير الخارجية هي عبارة عن انتفاخات في الأوعية الدموية التي تقع تحت الجلد حول فتحة الشرج. يمكن أن تكون مؤلمة، وقد تسبب الحكة والنزيف في بعض الحالات.
اسباب البواسير الخارجية
- زيادة الضغط على الأوعية الدموية: يحدث هذا غالبًا أثناء الحمل، أثناء حركات الأمعاء، أو نتيجة للوزن الزائد.
- الإمساك المزمن: يعتبر من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الضغط على الأوعية الدموية.
- الجلوس لفترات طويلة: الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى تورم الأوعية الدموية.
- الالتهابات: بعض الالتهابات يمكن أن تسهم في ظهور البواسير.
- العوامل الوراثية: إذا كان في عائلتك تاريخاً من البواسير، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة.
كيفية الوقاية من البواسير الخارجية
للحد من خطر الإصابة بالبواسير الخارجية، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية:
- شرب الكثير من الماء.
- تناول الألياف الغذائية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
المصادر
للمزيد من المعلومات حول البواسير، يمكنك زيارة الروابط التالية: Healthline و Mayo Clinic.